Organizzare
tutti i preparativi per il grande giorno del vostro matrimonio può
risultare unʼattività entusiasmante ed emozionante, quanto
stressante e preoccupante. Le cose da fare sono davvero tante e
lʼansia da prestazione sulle tante decisioni da prendere e il dubbio
che siano quelle più giuste affinché tutto fili liscio può
diventare vero motivo di nervosismi e ansie.
È quindi
importantissimo rilassarsi e ritagliarsi dei momenti in cui staccare
la mente da tutto il marasma di confetti e invitati e concedersi un
poʼ di tempo per coccolarsi e allontanare lo stress, specialmente se
mancano poche settimane, o si rischierà di arrivare al grande giorno
completamente esausti.
Ecco quindi alcune idee su come rilassarsi,
con il proprio compagno, con le amiche, o anche da sole.
Prendetevi
una giornata solo per voi -
Stabilite un giorno, come se fosse un appuntamento improrogabile, in
cui vi dedicherete a voi stesse ed esaudirete ogni vostro desiderio.
Il trucco è non programmare nulla e decidere sul momento,
lasciandosi guidare dai propri desideri. Che sia una passeggiata per
negozi, un gelato, un pomeriggio al cinema, oppure una bella lettura,
o qualsiasi altra attività vi venga in mente, non vi trattenete:
lasciate che i vostri nervi si distendano come più preferiscono!
Un
weekend al mare o in montagna -
Via dalla città, dal caos, dal traffico. Spegnete il cellulare,
staccate il computer e concedetevi un bel weekend rilassante in
qualche magico posto in giro per il nostro Bel Paese. Scegliete
località dove ci siano hotel che vi assicurino tutti i comfort per
un weekend a regola di relax. Una località perfetta potrebbe essere
la riviera romagnola, facile da raggiungere e attrezzata al meglio
per un weekend di relax. L’Hotel
Majestic a Milano Marittima,
ad esempio, è un’ottima struttura in cui verrete trattate al
meglio tra spiaggia, piscina e ristorante.

Fate
yoga -
Più che di un weekend, qui si tratta di una pratica più assidua, ma
che vi aiuterà non solo a contenere, ma ad eliminare lo stress ed
affrontare tutto secondo un punto di vista molto più rilassato.
Ritagliatevi un paio dʼore a settimane per praticare yoga e
meditazione e vedrete che i benefici arriveranno sorprendenti e
istantanei. Lo yoga, infatti, vi aiuterà ad entrare in armonia con
il mondo, oltre che aiutarvi a restare in forma e prendervi cura del
vostro corpo. Insomma, si tratta di un ottimo amuleto contro stress,
tensioni e pessimismi.
Concedetevi un corso -
Se pensate di non riuscire a staccare veramente la testa da ciò che
state facendo, allora fatevi aiutare da un corso che vi imponga, uno
o due volte a settimana, di lasciare il mondo fuori e concentrarvi su
qualcosa di completamente diverso. Potrebbe essere un bel corso di
ballo, per ricaricare le endorfine, oppure un bel
corso di
cucina, dove dare libero sfogo alla vostra creatività. Ma anche
corsi di pittura, di canto, di teatro. Qualunque sia la vostra
passione, lasciate che vi aiuti a rilassarvi.